Skall du sluta ditt beroende skall du sluta använda nikotin...
|
Jag har själv rökt som många andra och bestämde mig att sluta.
Jag fick massa korkade rekomendationer på apoteket att använda nikotinplåster
eller nikotintuggummi i min kamp mot beroendet, är skeptisk till att det hjälper?
HAR MAN SLUTAT SÅ HAR MAN SLUTAT.
Jag är kanske korkad i den meningen att inte vilja följa de kändaste "sluta
röka metoderna" men jag tycker att när jag har slutat så har jag slutat helt
med konsumering av nikotin.
Tobaksbolagen och de som tillverkar nikotinplåstren och nikotintuggummin är en och samma
industri som försöker med alla medel tjäna massa pengar på just ditt
beroende.
DET SOM HJÄLPTE MIG.
Jag har varit 100% rökfri i 2 månader och känner inte suget längre, det var
visserligen svårt dom första två veckorna men jag intalade mig var gång
handen började vilja gå ner i fickan att jag var fri.
Det var bara dessa 3 ord "JAG ÄR FRI" som har hjälp mig de första
veckorna.
Skall du sluta, använd inte nikotinplåster eller nikotintuggummi för att det
för dig in i fortsatt beroende. Börja inte heller snusa, det är lika korkat som
rökning.
OBS!
Jag för ingen kampanj mot rökning utan sanare ger mitt tips till han/hon som håller
på och slutar. Att bestämma sig för att sluta röka bestämmer individen
själv, det kallas för frihet.
Vad hjälpe dig sluta?
Vad tycker du? kommentera!
|
|
